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出版年: 2017-3
the robber must decide which is the more terrifying prospect: going out to face the police
和田医生结合亲身经历，从精神科医生专业的角度，在书中列举了处理焦虑的10大要素，摆脱焦虑的14种技巧，用平常心过日子的10种方法，以及16个能将焦虑转换为动力的习惯。
我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样自己感到轻松，周围人也会轻松。
人生何不尽兴 食谱 出版年: 2017-3*30 40 *Read Before Purchase
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