就算哭泣不能改变什么 成长/励志 注：小书袋不能收纳所有大小的书籍，购买前需要根据自身需求考量。

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作者: [日]武田友纪出版社: 江苏凤凰文艺出版社出品方: 九志天达译者: 高钰洋出版年: 2022-9页数: 232装帧: 平装ISBN: 9787559470768本书是写给那些敏感在意小事而感到疲惫的人的“超实践技巧集”，只要周围有人不高兴了就变得紧张；一想到对方心情不好就不能拒绝；太注意细节，工作上耗很长时间；容易疲劳，容易产生压力，这些敏感情绪，该如何解决。作者总结自己心理咨询的经验，针对不同的情况，对经常有精神内耗现象的人群进行分析，介绍了各种有用的面对不同情况处理情绪的技巧。从基本的自我认知悦纳，做到自我解放，调整人际关系的处理方式，最终促成习惯养成，达到享受轻松工作的目标。本书在日本享有极高声誉，2020年仅上半年售出50万册。该书方法实用便利，语言有趣，配图精妙。是一本适用范围比较广泛的心理自助图书。

抑郁症是死神的唾液，它能溶解掉你所有的精力与希望，让你在肮脏、黏稠的泥淖中沦为绝望感的囚奴。

作者: [韩] 金浩然出版社: 浙江教育出版社出品方: 磨铁·大鱼读品原作名: 불편한 편의점译者: 朱萱出版年: 2023-1页数: 271装帧: 平装丛书: 大鱼读品·韩国文学ISBN: 9787572249037

就算哭泣不能改变什么 成长/励志 注：小书袋不能收纳所有大小的书籍，购买前需要根据自身需求考量。*30 40 *Read Before Purchase : [] : : : : : 2023 5 20: 192: ISBN: 9787505756120 +