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Si mostrar las emociones ya no es un tabú como lo era hace cincuenta años
nos acercarán profundamente a nosotros mismos (¡Más de lo que has hecho jamás
la cantimplora
buscará su lugar en el mundo a punta de acero y fuego
Por qué meditar LAURA FERNÁNDEZ CORDERO Si mostrar las emociones yaTodos experimentamos emociones negativas de vez en cuando. Pero en un mundo con tanto frenes y presin como el nuestro, es fcil que estas mismas emociones se vuelvan destructivas. Basado en la tradicin oriental y en la ciencia occidental, este libro ofrece una gua para adoptar y comprender la meditacin como un antdoto al estrs y la ansiedad que nos rodea.
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