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sin transparencia y pretina fuerte para soporte en el abdomen
En esta sesión aprenderás a:✨ Entender las alineaciones correctas de tu cuerpo
mover y soltar
Shorts with a subtle "washed" effect
Clase de Movimiento - Antiestrés short sin transparencia y pretina fuerteUna clase suave, consciente y liberadora. Diseada para soltar la tensin acumulada en la parte alta del cuerpo: cuello rgido, hombros cargados, espalda encorvada por las horas frente a una pantalla. Ideal si sientes estrs, contracturas o simplemente necesitas moverte de forma amable. A travs de respiracin, movilidad articular y estiramientos activos, vamos creando espacio, soltura y presencia en esas zonas que tanto aguantan por nosotrxs. No necesitas
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