14 Habilidades Clave Para Manejar El Estrés AA VV “Reflexiones desde mi Alma”

“Reflexiones desde mi Alma”

aprender cosas nuevas

mejorando nuestra autoestima

traza un plan práctico y específico para llegar a las cero emisiones

14 Habilidades Clave Para Manejar El Estrés AA VV “Reflexiones desde mi Alma”Vivir en el mundo actual puede ser extremadamente estresante. La necesidad de estar constantemente conectados, de hacer demasiadas cosas al mismo tiempo, de cumplir con las expectativas de otros y con las normas sociales, de competir arduamente en el lugar de trabajo, etc., pueden acumularse rpidamente y culminar en estrs. El estrs puede energizar, pero tambin puede matar. Si se deja sin control y sin gestionar, puede tenerefectos desastrosos en el