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Cosa include:➠ Allenamenti specifici per potenza di braccio e rapidità d’attacco➠ Schede chiare con esercizi
Cosa include:
Si lavora su forza muscolare
spostamenti e stabilità
La Formula JHP per Dominare il Salto variant-41564260368534-has-digital-downloads Cosa include:➠ Allenamenti specifici perScopri la scienza, la tecnica e la metodologia dietro il gesto pi esplosivo dello sport. Dalla biomeccanica alla pliometria, tutto ci che ti serve per capire (e migliorare) il tuo salto. Pallavolo Basketball Beach Volley Questa guida disponibile gratuitamente solo per gli abbonati JHP. Un contenuto esclusivo pensato per chi vuole davvero dominare il salto verticale.
